Halo! Saya masih di San Jose untuk uji coba Olimpiade Senam Wanita! Sejauh ini sangat fantastis dan malam ini adalah kompetisi terakhir serta ketika semua orang akan mengetahui siapa yang membuat tim.
Bepergian selama pelatihan maraton
Saya di sini dengan CorePower – mereka mensponsori Simone Biles, salah satu senam terbaik di dunia saat ini (dan benar -benar, pernah).
Kami memiliki program kemasan macet dan karena saya mengerti mereka memiliki yoga di rutinitas untuk Sabtu pagi saya mengatur pelatihan maraton saya di sekitarnya dan juga sebagai hari istirahat.
Jadi saya melakukan yoga dengan grup dan tepatnya itulah yang saya butuhkan setelah seminggu bermil -mil!
Pelatihan maraton
Minggu-9 mil-kecepatan 9:25 untuk lari mid-jarak belakang ke belakang
Senin – 6 mil – kecepatan 9:35 dengan perbaikan 21 hari
Selasa – 6 mil – 9:55 kecepatan dengan berjalan plus latihan perbaikan 21 hari
Rabu – 8 mil – 9:30 langkah
Kamis – 15,10 mil – kecepatan 9:54 (jangka panjang yang aneh)
Jumat – 9 mil – 9:37 kecepatan
Sabtu – Istirahat / Yoga Sederhana untuk Peregangan
Setelah yoga kami sarapan serta memiliki sesi informasi yang bagus dengan beberapa anggota rumah tangga di belakang Fairlife Milk.
Kemudian, pesenam Olympian Nastia Lukin berbicara. Sungguh luar biasa mendengar pembicaraannya tentang memenangkan emas namun juga kembali dari jatuh pada uji coba Olimpiade terakhir. Serta kami memiliki kejutan dari Simone Biles yang datang untuk menyatakan halo dengan sangat cepat (!!!). Dia berada dalam mode kompetisi super serta hanya perlu mengambil corePower serta mendapatkan barang -barang senam yang elegan.
Game baseball pertama saya di San Francisco
Dari sana saya pergi ke setiap pertandingan bisbol pertama saya – itu juga sangat mengagumkan! Saya belum pernah ke permainan bisbol apa pun jadi saya bahkan mendapat sertifikat untuk memperingati kesempatan itu!
Saya akan memiliki lebih banyak informasi tentang kesenangan serta uji coba senam serta berlarian di San Jose nanti. Namun saya harus pergi sekarang!
Apa hal terbaik yang Anda lakukan atau makan akhir pekan ini?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan