Halo! Saya menjalankan Ventura Marathon akhir pekan ini dan inilah hasil saya dan posting rekap … apakah Anda menjalankannya? Jalankan balapan lain?
Pertama. Kemarin saya bukan yang terbaik dalam pemuatan karbohidrat, tetapi saya hebat dalam pemuatan makanan. Jadi, itu berhasil. Saya pergi ke BBQ Korea bersama Ben, saudara laki -laki saya, Sil dan bayi yang saya cintai.
Video terbaru saya
Hari Pelatihan Marathon 4
Marathon Training Diary Day 4 Check In
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 21 detik
Selanjutnya
Belajar dari lari yang buruk
03:48
Hidup
00:00
08:21
01:21
Kemudian, kami menuju ke Ventura untuk memilih paket dan semua jazz itu.
Dan saya menetapkan barang -barang saya – saya selalu merekomendasikan melakukan ini malam sebelum setengah maraton atau maraton – dengan cara ini Anda merasa jauh lebih siap dan tahu jika Anda kehilangan sesuatu.
Iced lutut saya karena aneh. Sakit untuk berlutut di atasnya. Sedikit sakit setiap saat, tetapi tidak ketika saya berlari (<- saya hanya menulis 'menyenangkan' dua kali, saya mengigau). Bahan bakar pra-balapan. x2. Saya tidak bisa bertindak seperti orang normal. Pedoman #1 maraton atau setengah maraton berjalan = Jangan mencoba sesuatu yang baru di hari perlombaan. Jadi, saya tidak mencoba cara baru saya untuk memakai spibelt saya kali ini ... Masih gelap di Dermaga Ventura sebelum awal awal. Sebelum balapan saya melihat Pam dan Shane! Saya belum pernah melihat Pam terlalu lama. Dia juga menangkap foto saya - yang menghemat $ 88 di foto balap! Kursus balap: Ventura Marathon adalah kursus datar! Banyak balapan mengatakan itu, tetapi kemudian Anda menjalankannya seperti, “Apa -apaannya?! Saya tidak mendaftar ke Hill Central Marathon !! " Tapi ini mungkin salah satu kursus maraton penuh yang paling datar di California. Camarillo juga sangat datar - tetapi sangat berangin (dan saya pernah mendengarnya berangin setiap tahun karena suatu alasan?). Balapan saya: Saya memiliki balapan yang baik -baik saja. Saya selalu senang menebus 26,2 mil, tetapi saya harus melakukan banyak hal untuk mencapai tujuan. Saya punya banyak waktu untuk memikirkan hal ini selama 4 jam berlari dengan praktis, tapi saya pikir saya benar -benar terbakar dan berkecil hati setelah Santa Rosa tahun lalu dan belum mendorongnya. Saya perlu mengumpulkannya sekarang. Itu saja. Saya berlari kuat sampai sekitar 16 mil dan kemudian jatuh. Tapi, saya tidak menelepon taksi untuk membawa saya pulang - jadi itu adalah kemenangan. Hasil Ventura Marathon: 3:57:38 Dalam berita yang senang saya bertemu Mike dan rekannya di awal dan melihatnya lagi di finish. Ini ulang tahunnya !!! Waktu raya pasca-maraton Ini juga ulang tahun Ben jadi saya berangkat untuk membantu merayakannya! Selamat ulang tahun!!! Pertanyaan: Apa hal terbaik yang Anda lakukan atau makan akhir pekan ini? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Renda Irvine Half Marathon Renda Irvine Half Marathon Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County Run Half, 5K, Hasil Relay dan Rekap. 2019 renda up run race disc Rekap balapan setengah maraton Irvine Rekap balapan setengah maraton Irvine Rekap dan ulasan balapan setengah maraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course dan Rever Review dan Saran untuk Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC Rekap dan foto balapan setengah maraton AFC Kota terbaik Amerika (San Diego) Hasil balapan setengah maraton dan rekap. Foto setengah maraton AFC. Berlari Revel Marathon-Big Bear Race Hasil dan Rekap Revel Marathon-Big Bear Race Hasil dan Rekap Rever Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap dan Top 10 Daftar. mil terbaik beruang besar dan berlari dengan saya Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir Apa yang harus dimakan sebelum sore hari setengah maraton rock n roll las vegas. cara bahan bakar sebelum setengah maraton atau maraton lat Hasil oc setengah maraton dan 13 sorotan teratas Hasil oc setengah maraton dan 13 sorotan teratas OC Marathon dan hasil balapan setengah maraton. Rekap Orange County dan bagian terbaik dari lari 13.1 mil. diskon untuk orang lain ⚡ oleh Shareaholic .