Pagi ini saya bangun siap untuk berlari. Tapi, ponsel saya mengatakan itu 40 derajat di luar! Saya belum pernah berlari dalam pembekuan suhu untuk waktu yang lama jadi saya bundel. Saya bersumpah dengan teori bahwa lebih aneh yang Anda lihat, semakin hangat Anda – karena alasan ini pakaian…
Saya tidak memiliki rute yang direncanakan dan hanya pergi ke satu arah sampai berakhir dan berbalik untuk menemukan cara lain. Saya akhirnya berlari 5,5 mil dengan kecepatan yang mudah.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 2
Jurnal Pelatihan Marathon Hari 2. RuneAtrepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 1 menit, 45 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21
Hidup
00:00
08:21
01:45
Saya tidak bisa mendapatkan cukup dari pohon -pohon yang menakjubkan ini! Kami tidak memiliki daun oranye dan kuning dan merah di Orange County.
Ketika saya kembali, saya menuju ke ruang sarapan. Saya suka minuman, tetapi saya tidak memiliki masalah minum yang siap saya akui. Itu adalah OJ, kopi dan susu.
Round pertama adalah oatmeal dengan sereal dan selai kacang Smucker.
Babak kedua adalah telur rebus yang saya panaskan kembali dalam air panas (mereka di es) dan sebuah apel.
Ini hampir Thanksgiving – juga dikenal sebagai liburan favorit saya !!!
Teknik saya untuk Hari Turki adalah makan seperti hari terakhir saya di Bumi. Tetapi juga untuk melakukan latihan pagi dan berjalan-jalan setelah makan malam. Kemudian, mulailah hari berikutnya kembali ke jalurnya. Serius, saya suka makanan dan Thanksgiving adalah hari favorit saya tahun ini. Saya telah mengatakan, “Segala sesuatu dalam jumlah sedang, termasuk moderasi.” Mengacu pada Thanksgiving. Suatu hari tidak akan membunuh saya (dan jika itu terjadi – cara apa yang harus dilakukan!).
Thanksgivings Past (alias Hari Terbaik Tahun Ini!)
Thanksgiving 2010
Thanksgiving 2009
Senin Mini-Goals untuk 11/21/11
Pergi ke Yoga sekali minggu ini
Sikat gigi setelah kakao panas pasca makan malam
Camilan Buah, Sayuran, dan Protein Antara Makanan (menjadi sedikit gila dengan sereal dan keripik)
PERTANYAAN: Apa teknik Anda untuk makanan di Thanksgiving? Moderasi? Pergi besar atau pulang?
Kami tinggal di Best Western di Healdsburg dan memiliki pengalaman yang sangat bagus. Sarapan gratis adalah internet yang baik dan gratis bahkan lebih baik! Saya memiliki beberapa pekerjaan menulis yang harus dilakukan sementara Ben bertemu dengan seorang teman.
Sampai jumpa lagi!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Berlari menikmati band, perlengkapan latihan Angkatan Laut Lama, dan lebih banyak pertanyaan
Berlari menikmati band, perlengkapan latihan Angkatan Laut Lama, dan lebih banyak pertanyaan
Saya menjawab pertanyaan Anda dari kotak cerita Instagram @RuneAtRepeat! Kami mencakup topik berjalan seperti cara preve
Email kebangkrutan dan run favorit makan dan ulangi blog podcast 86
Email kebangkrutan dan run favorit makan dan ulangi blog podcast 86
Halo!! Apa kabar? lama tidak berbincang!! Saya sangat kewalahan dengan banyak tugas dewasa yang saya biarkan menumpuk
10 foto terbaik dari Boston Marathon Weekend Day 1
10 foto terbaik dari Boston Marathon Weekend Day 1
Rekap akhir pekan Boston Marathon. Bersenang -senang dari Boston Marathon Expo, Food, Finish Line, Run dan Hotel. BAA 5K RACE DAN MEMENUHI
Kemasan untuk menjalankan Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Kemasan untuk menjalankan Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Kemasan untuk menjalankan anggur putih Disney dan makan malam balapan setengah maraton. Apa yang saya kemasJalankan balapan 13.1 mil
Marathon Training Week 4 Berlari, Makan dan Membaca Pembaruan
Marathon Training Week 4 Berlari, Makan dan Membaca Pembaruan
Pekan Pelatihan Marathon 4. Pembaruan Pelatihan Tantangan Dopey Disney World. Buku harian makanan dan buku untuk didengarkan saat berlari
Berlari di Marco Island Florida 2021
Berlari di Marco Island Florida 2021
Tempat berlari di Marco Island Florida. Ide menjalankan untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan
⚡ oleh Shareaholic
.